Har mycket obligatorisk tid i skolan = mindre tid för annat.

igår blev det dock träning efteråt:

• Först Core 25min
• Sedan Fysträning 45 min
• Till sist sprang jag 1 mil

Försökte stretcha, men har maaassa träningsvärk från fysträningen. Är ju massa styrka i!

Skulle "laga middag" igår när jag kom hem vid 9-tiden. Kokade 2 dl tortellini... som jag tänkte äta medan jag duschade (spara tid) Men det slutade med att jag hällde ut allt i toan utom 2 tuggor... Var bara inte på humör för att äta.

Nu är det frukost-time och på menyn denna morgon står

• 1 kopp te
• 1 banan
• 1 dl miniypggi, 1 matsked frysta blåbär, 1 tsk kesella och 2 tsk linfrön (blir nästan lite som glass)

Iallafall är magen heeeelt full av allt det där, men eftersom midagen igår inte typ blev av, så känns det rätt okej..

Godmorgon!

Har imorse nått LW på ett braaaa tag, morgonvikten var nämligen 50,2kg (Bmi 17,4)

men det beror mest på att jag inte ätit nåt sen i fredags kl. 12...

Festen igår blev superlyckad! Det var jättekul verkligen! Jag lyckades dra i mig en halv flaska Bacardi, komma in på klubben och (typ) ta mig hem... trots att jag inte ätit nåt... Jag fattar inte.. jag har blivit värsta alkoholisten... Är fortfarande full tror jag, har svårt att gå rakt.

Nu sitter jag med en tallrik miniyoggi och ett glas minimjölk. Kände att jag nog skulle svimma av annars.. Frågan är hur jag ska planera min dag matmässigt... Äta vad jag vill, vräka, hetsa... eller äta min frukost och sen ta nåt litet till lunch/middag... och behålla den här bra viktkänslan..... hmmmm

Var ute och gick nyss, och fick syn på en manlig joggare, som hade MAN-BOOBS!

Inget fel med det (eller egentligen jo, det är sjukt osnyggt, typ äckligt.)

Men jag tänkte en sak när dom skumpade och dumpade hit och dit... Borde inte såna killar/män också ha sport-BH?

Eller iaf ägna sig åt någon annan sport, typ spinning, till brösten är borta?

För annars blir det ju som på tjejer, att ligamenten och huden töjs ut av allt skumpande, och då måste det ju bli ÄNNU svårare att bli av med dom sen?

Ungefär såhär såg det ut:

Igår, tränade först Core 25min, därefter spang jag 1,5mil. Det var skönt, man känner sig nästan full efteråt, samma suddiga, euforiska, men samtidigt likgiltiga känsla. love it. ♥

Enligt löpbandet brände jag 1215kcal på min löpning, vilket jag inte tror (vet) stämmer.

Svårt att veta sånt, men jag tänker att jag räknar in Core-passet i det, så blir det kanske lite mer korrekt.

Hur brukar ni räkna kaloriförbränning när ni tränar styrka?

Jag brukar inte räkna med alls, för jag tycker att det blir som att gissa. Jag ser der mer som en BONUS till min andra träning typ...

Kom hem efteråt, åt ingen middag, somnade i duschen och gick sen och la mig kl. 21... Hoppas att er fredag var rolig iaf. haha.

Vägde mig imorse också.. vikten stannade på 50,9kg, kändes helt okej endå. (Bmi 17,6)

Mina planer för dagen är;

att "hålla i vikten" och inte äta speciellt mkt mer.

Ska plugga under eftermiddagen och sen ikväll är det stoooor fest!

Men jag har fått en jävla finne på kinden, som gör att jag helst vill vara hemma, och gömma mig under täcket i princip.

Men jag kan inte. Fan, fan, fan att det ska vara såhär.

Mår dåligt varje dag, över nåt (eller flera saker samtidigt), att jag är tjock, ful, kläderna sitter fel, huden är torr/fet, har en finne, håret är sprött och torrt....

Speciellt innan jag går hemifrån och ser mig själv i spegeln. Jag vill bara kasta av mig kläderna och lägga mig i sängen och gråta bort hela dagen. Men det går ju såklart inte heller... Och samtidigt vet jag att det inte stämmer heller. Får ofta kommentarer att jag är söt, vacker, snygg osv. Men det känns inte som att de kommentarerna är menade till mig.. Jag är ju bara liten, ful och äcklig.

Den här typen av fest är det ikväll. Vad ska ni göra?

Har idag vräkt i mig godis, alltså säkert ett halv kilo eller nåt.... det blev så, var en mässa och dom delade ut gratis.

Misstänker att min kompis gick hem och spydde upp det, men det gjorde inte jag...

Jag tog 2 BURN och gick till gymmet:

• Spinning 40 min, svettades som en gris
• Löpte snabbt snabbt (13km/h) i 40min
• Stretchade och gick hem...

Min kropp mår så himla bra, sockerchock, BURN, träna till man blir yr, och sen sova. Vilken SUND livsstil man har...

Btw, ingen lingonvecka nu heller... är nu uppe i 8 månader sen sist.. rätt skönt egentligen.. fast skrämmande också...

Föresten älskar jag denna bild, hon är skitsnygg och klänningen också... Så önskar jag att jag såg ut. i och försig äger jag väldigt många liknande klänningar, som jag ofta använder (går ut varje helg i princip) Önskar att jag kunde visa er, men jag skulle bli rätt oanonym då. Mina vänner skulle direkt känna igen mig... och typ alla är ätstörda, så.. risken är väl rätt stor att dom hittar hit kanske...? aja, dom har säkert egna bloggar... vilket patetiskt liv vi lever...

Juste.. tänkte berätta om en jobbig grej som hände när min vän bodde hos mig.

Jag bor rättså litet, (en etta) så vi fick ju sova i samma rum.

Och till toan är det ganska lyhört...!

En kväll hade jag varit och haft myskväll/fika med mina tjejkompisar, och såklart överätit...

Dels för att jag har tappat spärren för normala mängder.

Det är antingen:

1) inte äta alls/lite kontrollerat eller

2) vräka som ett matmonster.

När jag är med folk och det finns sötsaker brukar jag oftast veta att jag kommer äta mängder, och då kompensera genom att inte äta något alls innan eller dagen efter, + träna. (ibland spy, men oftast kommer inte riktigt chansen)

Och dels även för att "bevisa" att jag minsann inte har nån ätstörning! - kolla va mycket jag kan vräka i mig typ

Denna gång blev det ju såklart vräka, vräka, vräka choklad, kakor, chips, godis och annat. Jag äter tills det är fysiskt omöjligt att få ner mer. Jag får jätteont i magen och det känns som att jag ska tuppa av. Det är verkligen jättejobbigt ush!

Iallafall var ångesten denna gång sällsynt stor, så jag bestämde mig för att försöka spy upp iallafall en del av det när jag kom hem... och såklart var han ju hemma!

Så jag satte på duschen och spydde så tyst jag kunde...

tror inte han hörde, men jag vet inte...

Var rätt pinsamt iallafall.. Gick inte så bra att få upp det, eftersom det var sockerkaka och sånt, plus att det hade gått 2-3 timmar, och jag var tvungen att vara tyst...

Hursomhelst, så tror jag inte att han fattade nåt, dessutom kan jag inte gå på toa alls när nån kan typ höra... så jag var tvungen att gå hemifrån hela tiden, eller veta att han inte kom hem på några timmar... sjukt jobbigt.

♔  ♔  ♔

  åhh, jag skulle vilja ha en katt... så man inte kände sig så ensam...

Dessutom känner jag världens största behov/längtan efter att äta, äta, äta!. Jag är inte hungrig utan bara sugen. Men det ligger ca 1,5dl fullkornsmakaroner och sväller i magen, känns som betong typ... Ska gå och ta ett glas cola zero.. och typ försöka sova? Fan vad jag vill ha sömntabletter... hur får man tag på såna utan att gå till läkare?

Wohoo, jag typ bloggar sönder idag... men jag började sitta och titta på thinspo istället för att plugga... hurra hurra...

Tänkte på det där med hur skinny man vill bli...

.....and what´s the price?

Jag tycker att tjejerna nedan har en kropp som jag önskar mig och tycker är snygg, men inte anorektisk:

Medan jag tycker att denna tjej ser förfärlig ut:

Det känns som att jag skulle behöva tappa kanske 4-5kg för att få kroppen på bilden ovan..

Men det verkar vara en rätt tunn linje mellan en snygg kropp, och en förfärlig kropp...

Problemet är att skulle jag verkligen ge mig hän och supersträva efter kroppen högst upp.. känns det som att risken är rätt stor att man slutar som tjejen nedan.. och det vill jag absolut inte!

För tillfället verkar jag stå och stampa på mellan 51-52kg, och jag kommer inte under... Om jag tittar på min kropp i spegeln tycker jag mig se att jag skulle kunna bli av med en del fett runt magen/låren och lite armar/överkropp... Frågan är bara hur...

om jag kanske tränar för mycket? Äter för mycket? Måste jag leva på verkligen endast Cola Zero och soppa? Jag kommer aldrig klara skolan då... och jag har ju faktiskt ansvar för mina patienter... blääää.......

en del av mig vill bara strunta i allt och kasta mig utför... ta studieuppehåll och må så dåligt som jag "behöver".... men jag liksom inte tid för det.. är så mycket annat, så jag kan inte ens göra det helhjärtat....

Bjuder på en hyffsat nytagen bild på mig:

Pallrade mig iväg till gymmet iallafall... duktiga jag :P

Blev 40 min spinning och 25min core... kändes helt okej endå...

När jag stod i duschen började jag tänka på mat, mat MAAAT!!!

Normalt sett brukar jag tänka att jag inte får fantisera om mat, och speciellt då inte sötsaker, för ibland slutar sånt nämligen i hets. Men nu gjorde jag så att jag identifierade varför jag ville tänka på mat. (har idag ätit 1dl lättyogurt och 1dl havregrynsgröt + tränat) 

Sen tillät jag mig själv att verkligen ha nån sorts mental matorgie där jag fantiserade om grädde och bröd och choklad, kakor, pannkakor, sylt, lösgodis och chips, fet yogurt, bacon och korv, pasta... you name it...

jaja, det var mitt kvällsnöje... Nu ska jag ta en varma koppen, plugga en stund och sen sova... puss påer