Jag har helt snöat in på såna här bars, typ Allevo, Nutrilette och allt vad dom heter. Käkade just en till lunch. Dom är riktigt goda, och man blir jättemätt i flera timmar!

Dessutom innehåller de bara 200-220 kcal per par, så ersätter man tex middagen eller lunchen med en sån blir det ganska bra faktiskt. Tror dom sväller i magen, så det är bra att dricka mycket vatten till. Jag brukar kombinera med en stor kopp te, då får man nåt varmt också!

Är helt död i kroppen efter träningen igår, men det blir ingen rast och ingen vila! Ska plugga hela eftermiddagen, och sen blir den spinning 70min och lite gym, får se om jag springer också, jag känner att jag vill, men det känns å andra sidan dumt att riskera något med foten och så. Det som lockar är väl att avklara 3 mil på 3 dagar (är ju uppe i 1,5 tisdag +1,3 onsdag =2,8mil) och för att fixa det krävs bara 2 km till.. det är ju ingenting, men vill jag ha 3,5 mil så blir det 7 km idag, + spinningen då. Får se om jag hinner, ska nämligen ut en sväng ikväll, hehe!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Morgonvikt: 50,9 kg BMI: 17,9 wohaaa!   Får se hur detta håller i sig, det är ju jul snart ha ha! ...

Dagens träning: Bodybalance 1h Löpning 1,3 mil Rodd 5000 meter   Känns bra! Blir shake och ägg till middag. ...

Vikt igårkväll 51.1 kg... undrar hur det gick till... har inte alls samma hunger längre, kan hoppa över både det ena och det andra målet utan problem. Jag tror att det är stressen, jag varken hinner äta eller bli hungrig. Sprang 1,5 mil igår, nytt ...

Har tentaperiod för tillfället! Har dessutom börjat träffa en person lite smått... mysigt, han beundrar min starka, smala kropp. Jag har ingen aptit, gått ner 2 kg, fått snygg mage... springer ute i snön, vilket sagolandskap! Tränar på gym varje dag....