Igår blev det träning igen...

Spinning 70 min

200 situps.

Maten gick bra bra bra. Var såååå himla sugen på kakor, godis choklad ALLT! Men jag stod emot. Idag är det skola hela dagen, sen blir det mys med kompisarna, med massa "mys-mat" såklart. Men jag spenderade faktiskt typ en timme på Ica i veckan för att ta reda på vilket snacks som innehåller minst kalorier per 100 gram.... vill ni veta vinnaren?

Japanmix! 

400kcal/100gram

Dessutom är det ju massa olia grejer i, med olika smak, vissa salta vissa söta, så det liknar plockgodisätande, men man får inte sockersuget och det är färre kalorier.

Detta ska jag testa ikväll, så får jag utvärdera sen. Kanske att det blir lite mörk choklad också, men inget mer... det handlar om att tanke-träning.... jag VILL inte äta mer.... nej det VILL jag inte... (inga förbud eller måsten...  jag är rebell och måste ju alltid göra tvärtom haha)

  Tycker du det ser gott ut kanske? Bäst att låta bli, om du vill se ut såhär:  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Morgonvikt: 50,9 kg BMI: 17,9 wohaaa!   Får se hur detta håller i sig, det är ju jul snart ha ha! ...

Jag har helt snöat in på såna här bars, typ Allevo, Nutrilette och allt vad dom heter. Käkade just en till lunch. Dom är riktigt goda, och man blir jättemätt i flera timmar! Dessutom innehåller de bara 200-220 kcal per par, så ersätter man tex midd...

Dagens träning: Bodybalance 1h Löpning 1,3 mil Rodd 5000 meter   Känns bra! Blir shake och ägg till middag. ...

Vikt igårkväll 51.1 kg... undrar hur det gick till... har inte alls samma hunger längre, kan hoppa över både det ena och det andra målet utan problem. Jag tror att det är stressen, jag varken hinner äta eller bli hungrig. Sprang 1,5 mil igår, nytt ...

Har tentaperiod för tillfället! Har dessutom börjat träffa en person lite smått... mysigt, han beundrar min starka, smala kropp. Jag har ingen aptit, gått ner 2 kg, fått snygg mage... springer ute i snön, vilket sagolandskap! Tränar på gym varje dag....