Direktlänk till inlägg 13 oktober 2011
Igår var jag på två spinningpass, först 40 min och sen 55 min, kände mig lite dum när jag satt där och trampade medan alla andra stretchade. Så jag pluggade in hörlurarna och satte på bra musik och försökte att inte bry mig.
Maten blev ganska enformig:
Frukost: Fil, müsli, 1 äpple och 1 ägg
Lunch: Havregrynsgröt
Mellanmål: Kesella
Middag: Fil, müsli, och 1 ägg
Tur att jag äter vitamintabletter... annars hade man väl haft vitaminbrist av rang....
Morgonvikt: 50,9 kg BMI: 17,9 wohaaa! Får se hur detta håller i sig, det är ju jul snart ha ha! ...
Dagens träning: Bodybalance 1h Löpning 1,3 mil Rodd 5000 meter Känns bra! Blir shake och ägg till middag. ...
Har tentaperiod för tillfället! Har dessutom börjat träffa en person lite smått... mysigt, han beundrar min starka, smala kropp. Jag har ingen aptit, gått ner 2 kg, fått snygg mage... springer ute i snön, vilket sagolandskap! Tränar på gym varje dag....
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 | 5 | 6 |
7 |
8 | 9 |
|||
10 |
11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 |
18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 |
28 |
29 |
30 | |||
31 | |||||||||
|