Det blev en kombination av 1, 2 och 3... såklart, velig som man är.

Åt lite till, slutade sen. Drack jummen fun light medans, spydde upp rätt mycket. Tror jag fick upp det mesta av godiset... men jag vet inte. Tycker det är rätt svårt att veta. Men allt borde ju kommit upp om man börjar "se" det jag åt för flera timmar sen? Så himla mycket kan det ju inte hinna blandas liksom....? Jaja, tycker alltid det är svårt det där.

Jag har blivit rätt bra på att spy, trots att jag inte gör det så ofta. Räcker i princip med att jag lutar mig framåt och spänner magmusklerna. Stark?

Nu sitter jag iallafall med en kopp grönt te, 0,5 dl linfrön utblandade med 3 matskedar lättfil och 5 katrinplommon. Hoppas på mild laxeringseffekt och inte "everyone out" som med Dulco.

Nu tar vi nya tag efter snedsteget!

Tycker dock att jag hört det rätt många gånger förut

Titta gärna på klippet nedan... tycker det är rätt fint, på nåt sätt...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Morgonvikt: 50,9 kg BMI: 17,9 wohaaa!   Får se hur detta håller i sig, det är ju jul snart ha ha! ...

Jag har helt snöat in på såna här bars, typ Allevo, Nutrilette och allt vad dom heter. Käkade just en till lunch. Dom är riktigt goda, och man blir jättemätt i flera timmar! Dessutom innehåller de bara 200-220 kcal per par, så ersätter man tex midd...

Dagens träning: Bodybalance 1h Löpning 1,3 mil Rodd 5000 meter   Känns bra! Blir shake och ägg till middag. ...

Vikt igårkväll 51.1 kg... undrar hur det gick till... har inte alls samma hunger längre, kan hoppa över både det ena och det andra målet utan problem. Jag tror att det är stressen, jag varken hinner äta eller bli hungrig. Sprang 1,5 mil igår, nytt ...

Har tentaperiod för tillfället! Har dessutom börjat träffa en person lite smått... mysigt, han beundrar min starka, smala kropp. Jag har ingen aptit, gått ner 2 kg, fått snygg mage... springer ute i snön, vilket sagolandskap! Tränar på gym varje dag....