Ofrivillig vila dag 3...

Och det värsta är att jag tycker så jävla synd om mig själv och får fetångest av att inte kunna träna. Har bara gått hem och lagt mig i sängen efter skolan och mått dåligt.

Jag känner hur humöret sänks mer och mer för varje dag som går utan träning.

Jag vill bara trycka i mig godis, chips, choklad.. jag vill ha allt! Men jag har gjort ett undantag för mig själv; Jag får äta "mycket" av tillåten mat, som är bland annat yogurt, ägg, äpplen, tomater etc. Det funkar hjälpligt, men det känns som att jag balanserar på en liten tråd, som brister när som helst om jag inte får träna... Kanske jag kan köra rodd? Kanske spinning? Måste testa!

Har Googlat sönder om fötter, och det verkar vara en överbelastning i det yttre ligamentet som fäster strax under fotknölen. Så typiskt. (och nu börjar det smyga sig på smärta i andra foten oxå...!)

Har iallafall smörjt med Voltaren i övermängder, samt tagit ett gäng NSAIDS för att dämpa inflammation... Vi får väl se....blääää

 

thinzo

21 september 2011 22:05

jag fick överbelastade knän, så jag vilade från löpning helt i en månad (kli i fossingarna yepp). spinning är skitkul och ett bra svettalternativ ;)

http://thinzo.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Morgonvikt: 50,9 kg BMI: 17,9 wohaaa!   Får se hur detta håller i sig, det är ju jul snart ha ha! ...

Jag har helt snöat in på såna här bars, typ Allevo, Nutrilette och allt vad dom heter. Käkade just en till lunch. Dom är riktigt goda, och man blir jättemätt i flera timmar! Dessutom innehåller de bara 200-220 kcal per par, så ersätter man tex midd...

Dagens träning: Bodybalance 1h Löpning 1,3 mil Rodd 5000 meter   Känns bra! Blir shake och ägg till middag. ...

Vikt igårkväll 51.1 kg... undrar hur det gick till... har inte alls samma hunger längre, kan hoppa över både det ena och det andra målet utan problem. Jag tror att det är stressen, jag varken hinner äta eller bli hungrig. Sprang 1,5 mil igår, nytt ...

Har tentaperiod för tillfället! Har dessutom börjat träffa en person lite smått... mysigt, han beundrar min starka, smala kropp. Jag har ingen aptit, gått ner 2 kg, fått snygg mage... springer ute i snön, vilket sagolandskap! Tränar på gym varje dag....