Ni kanske kan gissa vad jag gjort idag ( bland miljoners andra grejer :P ) men iallafall så har jag köpt nya batterier till min våååg!

Kvällsvikt: 51.9kg (BMI: 18)

GREAT :) och då har jag ändå haft tenta och just kommit "hem-hem"... så detta kan bara gå åt ett håll (I hope) och det är neeeeeer!

Var på gymmet en snabbis också, blev 8km på löpbandet med stor lutning,

+ 2000 meter rodd.

Ett jättebra tips till er alla: RODD! Varför?

• Superbra konditionsträning
• Stärker rygg och axlar (som man ofta glömmer att träna)
• Bränner FETTT :)
• Påverkar inte ben/fötter negativt, vilket gör att man kan träna kondition efter ett löppass, eller om man har ont/träningsvärk i benen!
• Tonar armarna.

Så nu är det dags att börja RO tjejer! (och killar?)

 

thinzo

30 augusti 2011 08:47

älskar rodden!
och grattis till vikten! :)

http://thinzo.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Morgonvikt: 50,9 kg BMI: 17,9 wohaaa!   Får se hur detta håller i sig, det är ju jul snart ha ha! ...

Jag har helt snöat in på såna här bars, typ Allevo, Nutrilette och allt vad dom heter. Käkade just en till lunch. Dom är riktigt goda, och man blir jättemätt i flera timmar! Dessutom innehåller de bara 200-220 kcal per par, så ersätter man tex midd...

Dagens träning: Bodybalance 1h Löpning 1,3 mil Rodd 5000 meter   Känns bra! Blir shake och ägg till middag. ...

Vikt igårkväll 51.1 kg... undrar hur det gick till... har inte alls samma hunger längre, kan hoppa över både det ena och det andra målet utan problem. Jag tror att det är stressen, jag varken hinner äta eller bli hungrig. Sprang 1,5 mil igår, nytt ...

Har tentaperiod för tillfället! Har dessutom börjat träffa en person lite smått... mysigt, han beundrar min starka, smala kropp. Jag har ingen aptit, gått ner 2 kg, fått snygg mage... springer ute i snön, vilket sagolandskap! Tränar på gym varje dag....