Ush vilken segdag jag har idag... Har inte ork för nåt egentligen.. borde ge mig ut för att springa.. men orkar verkligen inte.

Värsta latfisen.

Okej, dags för mitt tankeexperiment. (Blir lättare då)

1) Jag vill ut! (Inga ska/måste/borde) Utan jag VILL ut. Banka in i skallen.. bonk bonk.

2) Jag är duktig om jag bara går, så på med löpargrejer och ut och gå... inget tvång, så får vi se vad det leder till.

Har kommit fram till att det där med tvång sällan funkar, då blir man som ett trotsigt barn som ska göra tvärtemot, och hittar anledningar till varför man inte ska istället.

Istället bör man försöka tänka att man VILL istället.

Tex VILL jag inte äta den där tårtan,

jag VILL gå ut och springa,

jag VILL gå till gymmet

och jag VILL känna hunger. SÅDESÅ!

 

Christer Dyrwoold

23 augusti 2011 14:18

Det där lät väldigt bra.Det där borde jag ta till mig eller det där Vill jag ta till mig till mycket saker som jag borde göra.

http://dyrwoold.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Morgonvikt: 50,9 kg BMI: 17,9 wohaaa!   Får se hur detta håller i sig, det är ju jul snart ha ha! ...

Jag har helt snöat in på såna här bars, typ Allevo, Nutrilette och allt vad dom heter. Käkade just en till lunch. Dom är riktigt goda, och man blir jättemätt i flera timmar! Dessutom innehåller de bara 200-220 kcal per par, så ersätter man tex midd...

Dagens träning: Bodybalance 1h Löpning 1,3 mil Rodd 5000 meter   Känns bra! Blir shake och ägg till middag. ...

Vikt igårkväll 51.1 kg... undrar hur det gick till... har inte alls samma hunger längre, kan hoppa över både det ena och det andra målet utan problem. Jag tror att det är stressen, jag varken hinner äta eller bli hungrig. Sprang 1,5 mil igår, nytt ...

Har tentaperiod för tillfället! Har dessutom börjat träffa en person lite smått... mysigt, han beundrar min starka, smala kropp. Jag har ingen aptit, gått ner 2 kg, fått snygg mage... springer ute i snön, vilket sagolandskap! Tränar på gym varje dag....