Har blivit hopplöst sjuk... feber och andra jobbigheter. Har tagit ipren och energidrycker och halstabletter och jobbat iallafall... Däckat hemma direkt efter.

Mina dagar har i matväg bestått i:

• Frukost - Kaffe
• Lunch - Sallad, tomat qinoa och gurka eller bara yogurt
• Middag - yogurt

Därimellan energidrycker och pepsimax.

Vågade äntligen väga mig igen efter veckans jobbigheter i form av födelsedagsfirande:

52,7kg

Är nöjd att det stannade under 53, det är någon sorts mental gräns jag satt, som jag absolut inte får överskrida... till något pris...! Oavsett sjukdomar och middagar och allt vad man tvingas utsätta sig för....

Tänkte ju uppdatera när jag kom hem igår.. skulle bara ta en kort dusch, men det slutade med att jag somnade i badkaret... LYCKAT!

Iallfall så gick gårdagen enligt planen till en början, ingen frukost, en persika och pepsi max till lunch, och sen till middag hände det nåt jag inte alls var beredd på.... BUFFÈ!

Katastrofläge... jag tänker inte ens ge mig på att försöka kaloriberökna mängden. En bra sak är dock att det var vegetarisk/vegansk mat, vilket ofta betyder att kalorimängd per matenhet (eller hur man nu ska uttrycka det =P) sjunker.

Denna dag är jag ledig... har börjat helt ok, än så länge har jag druckit en kopp kaffe och tagit en ruta marabou. Planen är att äta mat först ikväll då vi får gäster. Det är ett jäkla meck det här med att fylla år och firas, för man står på så vis i centrum... men snart är detta ÖVER!

Längtar.....

Har dick gått och blivit sjuk... IGEN... det handikappar mitt liv, jag kan inte träna som vanligt och det känns så stört jobbigt...

Imorgon tänker jag gå till Apoteket och köpa några laxertabletter... känns pinsamt of course....

  Väldigt söt kjol och smala fina ben ❤

Testar att mobilblogga för första gången för att se om det funkar... Är bara så sjukt segt! Uppdaterar mer om hur dagens matintag gått när jag kommer hem.Ciao /m

Plans for tomorrow:

Frukost - ingen

Lunch - äpple och pepsi max

Middag - äta ute på veggie-restaurang (ush ush, OROSMOMENT!)

❈  ❈  ❈

Hände två ganska roliga saker på jobbet idag:

➢ En gammal kollega som inte sett mig på mer än 1 år utbrister "men OJ vad du har blivit SMAL! hur kommer det sig? tränar du mkt eller äter du ingenting?" lite mummel och säger att jag springer mycket...

MY FEELINGS: Okej att man blir sjukt happy över såna kommentarer, men betydde det att han menade att jag var tjock innan, eftersom han inte sa SMALARE ? 

➢Träffar på en kollega inne i omklädningsrummet som sitter och små-smyger med en nutrilett/allevo whatever-dricka. Plockar fram min matlåda och tänker VICTORY! Hon sitter och smusslar med den där och tror att jag äter vanlig mat och är smalare ön hon. (För let´s face it, hon är mullig, heavy, tjockis, kalla det vad du vill) Samtidigt som en annan kollega sitter med en Hunger Control-dricka.

Jag skulle aldrig kunna sitta med en sån dricka och säga att jag vill gå ner mer i vikt, för det skulle inte anses okej. Det finns liksom en gräns för vad allmänheten tycker är en okej vikt, och under den, är det inte okej att vilja sträva mot, för då är man typ freaky!? Jag måste ha min matlådor och hålla skenet uppe. Bevis nr. 1 för att du är tjock: Ingen motsäger sig att du dricker måltidersättning offentligt/publikt.

En lång arbetsdag, som aldrig ville ta slut.

Matmässigt:

• Frukost - ingen
• Lunch - 1 portion pasta/räkor/tomat 340kcal
• Middag - persika 40kcal
• Kvällsfika m. familj (tårta, bullar m.m) beräknar till ca 1000kcal

TOTALLY: +1380kcal

EXERCISE: promenad till jobbet -60kcal

Totalt intag 1320

Uj uj uj... detta landade ju på ganska mycket idag också... men det är så i födelsedagstider, det går liksom inte att undvika, speciellt inte när man har familjens misstänksamma blickar på sig...

Det är så stört svårt att sitta där vid bordet med tårta och bullar och choklad som stirrar tillbaka på en i flera timmar.. har helt inte karaktär nog att säga nej tack efter 1 bit... help me....

Lägger in en bild på mig. Det brukar vara något av det intressantaste hos andra bloggare.. tycker jag iallafall. En ca 1 månad gammal bild.

Vikt på bilden ca 52kg.

Idag får ni plussa på 1,5kg ungefär... too bad

♪ plz...be kind...

Matintag, födelsedag no 23:

• 2 bitar jordgubbstårta 460kcal
• 1 paket Remi 530kcal
  
• 2 knäckebröd + smör 150kcal
  
• 3 rader Marabou helnöt 550kcal
  
• 4 koppar kaffe med mjölk 30kcal
  
• 1 portion tagliatelle med räkor och körsbärstomater 340kcal
• 1 persika 40kcal
  
• 1 banan 80kcal
  
• några bitar torkad frukt ca 100kcl

TOTAL CALORIE COUNT:   2 280

MOTION: NOLL

Behöver jag säga nåt ens... ser ut som en hetsdag...! Det är helt insane! Jag  kan inte fatta att jag fått i mig allt det där!

Känner mig helt uppsvälld och äcklig... Mitt normala kaloriintag bör ligga runt 1700kcal per dygn enligt matdagboken. Men jag brukar vanligtvis inte äta över 1000kcal, och ofta under, + motion på det... Detta känns helt surrealistiskt...

Men det går inte att undvika, födelsedagar är verkligen en dag då man förväntas äta av sin omgivning. Jag skulle få för mkt frågor om jag lät bli. Och då har jag iallfal inte moffat... bara konstant ätit av det som fanns... asså USH!

okej... imorgon jobbdag, går till jobbet (2,5km) och hem igen, totalt 5km. Mitt jobb är dessutom "rörligt" , dvs. sitter inte still 1 minut förutom då det är rast.

Planen är: ingen frukost, säger till de hemma att jag äter på jobbet. Lunch äts med kollegor... äter lite, slänger majoritet. Middag... kommer hem sent "tar en macka" och däckar.

Så fort jag blir frisk från den satans förkylningen ska jag börja springa igen... mitt utomhusrekord på 15km ska slås, plus att jag vill komma igång med intervallträning och backträning. Skulle kännas skönt att kunna sticka ut på en mils löpning när maten gått åt helvete...!!!