Här är jag på halloween då. Bilden är lite konstig, men vill undvika att bli igenkänd såklart. Här har jag högsta vikt på rätt länge... 53kg väger jag nu... USH! måste nedåt, bort bort bort med allt äckligt fett.

Har idag ätit en macka (fick i skolan) 1 shake (180kcal) och sprungit 1 mil + varit på 1,5 timmes fysträning... Nu jävlar.

Jahapp, då är det söndag igen. Sov bort hela dagen såklart. Men jag kör på en fasta idag. Har ätit så mycket de senaste dagarna att det är mer än motiverat. Har städat lägenheten också, sjukt skönt att få det gjort, har varit som en satans svinstia härhemma i över en vecka. Men igårkväll fick jag mental damp på mig själv och tänkte att jag måste ta tag i mig själv och mitt liv. Att städa rummet och fasta är första steget.

Min nya inspiration är iallafall Cynthia Rhodes. Det är hon i rosa klänning och blondast hår. Hon är med i balnd annat Flashdance och Dirty Dancing. Hennes kropp är så galet snygg!!

Har nu hittat en ny förebild, som jag ska kämpa allt i världen för att efterlikna. Det har blivit dåligt med uppdateringar.. mest för att allt gått åt helvete. Men nu måste jag ta tag i mig själv igen... det här går inte.

Ska visa film och bilder på henne imorrn... bara sova lite först.. är dödstrött!

Idag har varit den första bra dagen på länge känns det som.

Frukost: 1 ägg, 1 äpple, 1 dl lättfil, 1 wasaknäcke.

Lunch: Ruccola, 1 ägg, champinioner, körsbärstomater, 60 g tonfisk

Mellan: 1 banan

Middag: Ruccola, 1 ägg, champinioner, körsbärstomater, 60 g tonfisk, 1 wasaknäcke

Träning:

Spinning (tuff, intervaller) 70min

200 situps

10 min powerwalk på bandet

30 armhävningar

Nu blir det duscha och sova...!