Alla inlägg den 21 november 2011
Idag har jag kommit igång ordentligt med maten igen:
Frukost: 1dl fil + 2 msk müsli
Lunch: 4 dl spenatsoppa (gjort själv, på vatten, lättmjölk och färsk spenat... extremt kalorisnålt)
Mellis: 2 morötter, 2 dl osötat nyponsoppa
Middag: 1 shake, 1 knäckebröd + 1 ägg
Träning har idag blivit 55 minuter spinning och magövningar. Passade på att sola också...
Måndagen till ära bestämde jag mig för att VAXA (typ allt, inte för att jag har så mkt hår... men jag har i princip alltid helvaxat "brazilian") nu på kvällen.... ahhhh fyfan vad ont det gör!!! Satte på svinhög, peppande musik, (mina grannar måste undrat) och bara körde igång. Dock är det ju måndag idag, och jag kunde inte ta till min vanliga taktik, att göra på fredagseftermiddag och dricka vin samtidigt (dövar ju smärtan finfint)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
6 | ||||
7 | 8 | 9 |
10 | 11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 | 20 |
|||
21 | 22 |
23 | 24 | 25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|