Idag har varit den första bra dagen på länge känns det som.

Frukost: 1 ägg, 1 äpple, 1 dl lättfil, 1 wasaknäcke.

Lunch: Ruccola, 1 ägg, champinioner, körsbärstomater, 60 g tonfisk

Mellan: 1 banan

Middag: Ruccola, 1 ägg, champinioner, körsbärstomater, 60 g tonfisk, 1 wasaknäcke

Träning:

Spinning (tuff, intervaller) 70min

200 situps

10 min powerwalk på bandet

30 armhävningar

Nu blir det duscha och sova...!