Dagen började helt okej, med frukost innehållandes mild lättyogurt och en kopp te.

Men sen skulle min mamma och jag ta en promenad, vilket inte var så satans bra grej att göra. Vi började bråka och lagom till vi kom till affären var det liksom kört. Jag gick hem och med mig köpte jag ju såklart en 200g Marabou som jag lyckades hetsa i mig. Fast inte hela då, utan 3,5 rader, resten kastade jag innan jag ens hunnit hem.

Okej NOTE TO SELF! Gå aldrig in i en butik ledsen/upprörd. Det är upplagt för snabba felaktiga impulsbeslut som man snabbt kommer ångra. Utan se till att ha full kontroll över situtationen och känslorna innan man går in genom affärsdörren!

SJälva beslutet att handla chokladen, hinna äta 3 rader och kasta den, gick på mindre än 5 minuter... så sjukt fort, känns nästan som att det inte hände. Men jag vägrar iallafall att spy upp det. Jag har gjort det några gånger, och tanken kommer alltid upp när jag överätit/hetsat. Men jag vill verkligen inte bli bulimiker, det skulle nog vara min värsta mardröm...! så jag får helt enkelt sona det på andra sätt, genom att springa extra och hoppa över andra inplanerade måltider under dagen/veckan när sånt här har hänt.... fan också.

 

aaa

1 augusti 2011 00:53

Hjälp mig....

http://thinlife.webblogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Morgonvikt: 50,9 kg BMI: 17,9 wohaaa!   Får se hur detta håller i sig, det är ju jul snart ha ha! ...

Jag har helt snöat in på såna här bars, typ Allevo, Nutrilette och allt vad dom heter. Käkade just en till lunch. Dom är riktigt goda, och man blir jättemätt i flera timmar! Dessutom innehåller de bara 200-220 kcal per par, så ersätter man tex midd...

Dagens träning: Bodybalance 1h Löpning 1,3 mil Rodd 5000 meter   Känns bra! Blir shake och ägg till middag. ...

Vikt igårkväll 51.1 kg... undrar hur det gick till... har inte alls samma hunger längre, kan hoppa över både det ena och det andra målet utan problem. Jag tror att det är stressen, jag varken hinner äta eller bli hungrig. Sprang 1,5 mil igår, nytt ...

Har tentaperiod för tillfället! Har dessutom börjat träffa en person lite smått... mysigt, han beundrar min starka, smala kropp. Jag har ingen aptit, gått ner 2 kg, fått snygg mage... springer ute i snön, vilket sagolandskap! Tränar på gym varje dag....